健康

社長のブログ
タバタ式トレーニングをやってみたら・・

独立してから、きちんとした運動ができていない。独立前は、週に3回、ジムに通い1時間しっかりとウエイトトレーニングを行い、汗を流していたけど、会社を興してからは、余裕もなくしっかりとした運動ができていない。今年は筋力をつけ […]

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社長のブログ
GYM再開

一時、治まっていた腰痛が再発しました。極端にひどくはならなかったのですが、治りが遅く、一週間たっても違和感が残ります。このままでは腰痛は治らないどころか、癖になってしまうし、弱い体になってしまうと感じてGYMを再開しよう […]

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社長のブログ
健康診断

本日は、年に一度の健康診断の日です。午前中を休みにして、社員全員で健康診断をを受けました。昨年は、開業したばかりで、それまでずっとやっていたジムでの運動をやめ、定期的な運動をしなくなりました。ほぼ、1年半運動していないの […]

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社長のブログ
腰痛発症

腰が痛い。 腰が痛い。 腰が痛い。 昨年から、4度目の腰痛発症です。 原因は、自転車でのチラシ配りだと思います。 自転車で2時間ほどチラシ配りをしますが、昨年の11月に一度発症してから、年末、5月、それから今回と頻繁に腰 […]

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